在這個「不能不好」的時代，我們習慣撐著自己，越來越難說出「我現在不太好」。當脆弱被視為丟臉、求助被扭曲為軟弱，我們逐漸把情緒藏起來，甚至懷疑自己的痛苦是否「不夠資格」。其實，那些說不出口的感受，正是多數人共同的經驗，也是我們需要重新理解的起點。

本次心靈捕手講座【脆弱的勇氣】，我們邀請到知名心理師海苔熊，從真實案例出發，帶你看見不敢脆弱背後的可能原因，並重新定義「脆弱」——它不是缺點，而是一種等待被理解與接住的狀態。當我們願意鬆動對自己的批判，脆弱反而能成為建立連結、長出力量的契機。

講座也將創造一個安全的空間，開始練習表達與求助，並學習辨認與鬆動內在的脆弱信念。本次的講座邀請你帶著你自己前來，為「脆弱」留下一個被理解的可能，找尋它帶給你的禮物。

🥪Refreshment will be provided only for those who have registered for the event. 活動敬備小點心，僅供報名師生優先享用。